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 Parfois les différents types de prise en charge peuvent se combiner pour améliorer le résultat immédiat, et aussi sa persistance au cours du temps. Par exemple, le stress professionnel peut grandement diminuer avec la MBSR et par l'approche centrée sur la personne. 

De plus, la collaboration des 2 soignants est possible soit dès le début de la prise en charge, et à tout moment suivant l’évolution des troubles du sujet.

LA PSYCHOTHÉRAPIE DES SUJETS À HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL, OU EN SUREFFICIENCE.

  • EN SAVOIR PLUS

    L'accompagnement du sujet à Haut Potentiel Intellectuel, ou en surefficience, se doit  absolument d’être spécifique pour chaque sujet.


    L’Albatros


    Souvent, pour s'amuser, les hommes d'équipage

    Prennent des albatros, vastes oiseaux des mers,

    Qui suivent, indolents compagnons de voyage,

    Le navire glissant sur les gouffres amers.


    A peine les ont-ils déposés sur les planches,

    Que ces rois de l'azur, maladroits et honteux,

    Laissent piteusement leurs grandes ailes blanches

    Comme des avirons traîner à côté d'eux.


    Ce voyageur ailé, comme il est gauche et veule !

    Lui, naguère si beau, qu'il est comique et laid !

    L'un agace son bec avec un brûle-gueule,

    L'autre mime, en boitant, l'infirme qui volait !


    Le Poète est semblable au prince des nuées

    Qui hante la tempête et se rit de l'archer ;

    Exilé sur le sol au milieu des huées,

    Ses ailes de géant l'empêchent de marcher.


    Charles Baudelaire, Les Fleurs du mal.


    Le mot important est « potentiel », et entre le potentiel et sa concrétisation … le chemin est parfois semé d’embuches.


    Pour les personnes surefficientes ou à haut potentiel intellectuel (HPI), les relations avec les autres personnes sont parfois source d’incompréhension. Le sentiment d’échec, dans les relations avec les autres peut être intense, du fait de la sensibilité exacerbée.  Cela provoque parfois  l'impression de fluctuations du moral. Comme le sujet HPI se remet en cause, cela entraîne des difficultés psychologiques comme le manque d’assurance, ou la timidité, ou un manque d’affirmation de soi en situation. C’est aussi cette remise en question de soi-même qui amplifie le sentiment normal de solitude, et la souffrance de la condition humaine.


    Comme tout un chacun, un sujet en surrefficience ou HPI, peut aussi se sentir en souffrance dans la composante relationnelle qui relève de la tension psychique qui peut se manifester pour tenir sa place dans la société, ou à travers les relations affectives, ou manquer d'endurance.


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2 | LA PSYCHOTHÉRAPIE PSYCHODYNAMIQUE 

  • EN SAVOIR PLUS

    La psychothérapie psychodynamique repose avant tout sur l’écoute et le dialogue entre le sujet et le psychothérapeute, dans le but de retrouver vos ressources, pour rétablir un équilibre de vie interne et aussi des relations et interactions avec les autres qui soient moins inconfortables.


    Pour qui ?


    Toute personne désireuse de mieux se comprendre, et aussi mieux comprendre les autres.


    Pourquoi ?


    Les incompréhensions par les autres, les sentiments d’échec, le sentiment de répétition, les relations de couple insatisfaisantes ou conflictuelles, les relations professionnelles déséquilibrées, les relations familiales source de souffrance, le burnout, la déprime et la dépression.


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3 | L'APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE 

  • EN SAVOIR PLUS

    L'approche centrée sur la personne (ACP) est une méthode qui permet de remédier aux schémas internes automatiques et répétitifs, après leur détection et leur analyse.


    Pour qui ? 


    Personnes suffisamment autonomes, mais qui souhaitent sortir des schémas relationnels ou comportementaux répétitifs.


    Pourquoi ?


    Retrouver une bonne gestion des émotions,  et prévenir l’apparition des attaques de panique, l’agoraphobies (foule, grands magasins, grands espaces, ascenseurs), phobie sociale (vie publique), trouble anxieux généralisé (attente anxieuse plus ou moins permanente), difficulté relationnelles.


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4 | LA PSYCHOTHÉRAPIE PSYCHOSOMATIQUE INTÉGRATIVE 

  • EN SAVOIR PLUS

    La psychothérapie psychosomatique intégrative (Pr Stora, Paris) s’adresse aux atteintes physiques, comme les troubles à expression somatiques et sans atteinte organique décelable.

    La psychosomatique intégrative est basée sur les 5 systèmes qui interagissent (système nerveux central et système nerveux végétatif, psychisme, épigénétique, système immunitaire).

      http://www.societedepsychosomatiqueintegrative.com/tag/la%20psychosomatique%20integrative/


    Les troubles anxieux et/ou du sommeil peuvent bénéficier de la phytothérapie. 


    Les dépressions avérées nécessitent suivant leur intensité une double prise en charge : associant la psychothérapie et le traitement médicamenteux. Parfois la phytothérapie peut s’avérer suffisante. 



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5 | LA MBSR 

  • EN SAVOIR PLUS

    La MBSR , mis au point aux USA par le Dr Jon Kabat-Zinn, pour détecter le stress qui vous impacte dans toute ses dimensions, et proposer une méthode (en huit séances) capable de remédier immédiatement aux conséquences du stress sur l’organisme (anxiété, palpitations, troubles du sommeil) et le psychisme (irritabilité, , angoisse de performance, instabilité des émotions). 


    La prise en charge est individuelle et vous permet de l’appliquer ensuite par vous-même. De plus, les exercices de pleine conscience (pleine conscience informelle, scan corporel, méditations orientées, exercices physiques en pleine conscience) permettent de diminuer les conséquences des éventuels futurs stress.


    Pour qui ? 


    Les personnes autonomes.


    Pourquoi ?


    Le stress, professionnel ou social, L’anxiété (gorge serrée, mains moites, boule au ventre) la phobie sociale (peur de parler en public), attaques de panique (manque d’air, palpitations cardiaques et peur de mourir d’attaque cardiaque, perte de contrôle de soi), insomnies répétitives ou sommeil non réparateur. angoisses de performance, burnout.


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Pour aller plus loin :
  • Jean-Benjamin Stora, Le stress, que sais-je, Puf, Paris, 2016.
  • David Khayat, Conclusion, pp 269-286, in Les chemins de l’espoir, Odile Jacob, Paris, 2003
  • Jean Benjamin Stora, Neuropsychanalyse, MJW éditions, Paris, 2011.
  • Pierre Marty, La psychosomatique de l’adulte, Puf, Que sais-je, Paris, 7eme édition 2011. 
  • Edel Maex, Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience, De Boeck, Paris, 2011.
  • Jon Kabat-Zinn, Au cœur de la tourmente, la pleine conscience. J’ai lu, N° 9932, Flammarion Paris, 2013.
  • Jean-Benjamin Stora, Quand le corps prend la relève, Odile Jacob, Paris, 2015.
  • Moussa Nabati, Le bonheur d’être soi, livre de poche, Paris, 2015.
  • Les philo-cognitifs. Odile Jacob.